五行の「木・春」･･木の芽時にはご用心－心と体が不安定になる時期

長い冬が終わり、
植物がいっせいに芽吹く時期は

昔から
「木の芽時-きのめどき-」と言われ、
体調を崩しやすい時期でもあります。

太陽がどんどん高くなり、
自然も街も活気づいてきましたが
体はまだまだ冬のアイドリング状態・・

なのに気持ちばかりが先に立って、
どうしても無理が出やすいのです。

それに日中は暑いくらいの日もあるのに、
朝晩はまだまだ冷えます。

そんな温度差や、新学期・就職などの
環境の変化も伴って
心と体が不安定になる時期なのです。

特に“木”が乱れやすい人は、
季節や環境など外の変化にとても敏感です。

「木」は臓器では肝、
季節は春
器官は目
そして神経系など
体の機能や働きに関係しています。

女性の体にとても関係の深い
内分泌（ホルモン）系もそうですので

生理前と同じく、
この季節は肌荒れが気になる方も多いですし、

自律神経の支配下にある、
腸などの不調を訴える方も多いです。

他にも、ずっと眠い・ダルイ
頭がスッキリしないなどなど･･･

そんな時期にぜひ気をつけて欲しい事
それは“心の不調と体の不調を混同しない事”です。

体の調子が悪いと心
も滅入ってしまうものですが、

ご相談の中でよくあるのが
「本当のところは」といった事なんです。

夫婦や職場、
人づき合いなど様々な悩みも
体が“しんどい”せいで
余計に辛く感じるものです。

情緒も不安定になりがちですから、
本当なら「あっそ！」と流せたことも
すごく腹が立ったり、涙が出てきたり･･･
それで大きな悩みへと
成長してしまうのです。

そんな時、無理に答えを出そうとすれば、
どんどん悩みの渦にはまって行きます。

まずはゆっくり体を休め、
悩みや苦しみを目の前の“問題”ではなく
「あ～木の芽時のせいだな」と、
“自然”のせいにさせてもらってはいかがでしょうか
そんな「勝手な理由づけ？！」でも、
気持ちはずいぶんと楽になるものですよ