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  3. 開運する！「私のストレス解消法」表をパァ－っと解き放つ

開運する！「私のストレス解消法」表をパァ－っと解き放つ

いつも長々と書いていますので、
今日はちょっと短めに･･･

生活をしていれば、誰だって悩んだり
イライラする事はありますよね。

私だって何だかんだと色々ありますが･･･
そんな時は走るんです
と偉そーに言っても、
３分も走れば「ゼーハー　ゼーハー」で
歩いたり、また走ったりと、
せいぜい近所をグルグルしているだけですけどね

あれこれ考えると、気血が頭に上って滞り、
頭ばっかり疲れます。
だから余計に悶々とするんですよ。

でも体を動かして、
外の空気を思いっきり吸えば、

気血が体中を巡り、
頭が軽くなって、体もスッキリします。

すると、あっという間に仕事がはかどったり、
さっきの事も忘れてたりするんです。

そしてこれは漢方でいう
発汗解表作用です。

表とは体の表面、外側の事。

気血の巡りをよくして、
表をパァ－っと解き放てば、

頭重や肩・うなじのコリ、
むくみやダルさだって取れます。

ちょっとした風邪なら、
すぐに治ってしまいますよ

どんなに「忙しい･･･」と言っても、
５分１０分の時間ぐらい作れませんか？

本当にスーッとしますから！
是非やってみて下さい

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