体が固いと心も固い･･腎ストレッチで心も体も柔軟に！

いつもブログを読んで下さっている方は
「耳にタコができる」かと思いますが😅

心と身体は一つ☝
心が固い人は、必ず体も固いです。

相談に来られた方にも、
心がカチカチだな～と感じ
「体、固いでしょ？」と聞くと
必ず「はい･･」とおっしゃいます💦

他にも、胃が弱い人は
いつも困ってらっしゃいますし、
悲しい人は猫背です。

と、言い出したら３日ぐらい
喋る自信はありますが😆

さて、心が固いと
融通がきかなかったり
こだわりが強かったり、

素直に受け入れられない
０か１００かしかない
好き嫌いが激しい…などなど

何かと自分が“しんどい”ですよね

心の固さについて、
色んな改善法が言われていますが、
どれも基本は「心」の持ち方です。

ですが、固い心を心で改善するなんて、
それが出来るくらいなら
そもそも固くないわけで･･🙄

結局、私のところへ相談に来られる方が
多くいらっしゃるのです。

心は体から

五行の「水」には
柔軟さや臨機応変といった性質があります。

まるで流れる川のように右へ左へ･･

また、丸い器なら丸いなりに
四角い器なら四角いなりに

そんな、なんでも受け入れる柔軟さが
「水」の働きなのです。

そして「水」は、
体では「腎」を表し
部位では鼠径部（足の付根）や
股関節のあたりです。

心が固い･･
特に柔軟さや臨機応変さがない人は、
この部分が必ず固いはずです。

そして、「心は体から」
この部分さえ柔らかくすれば
心も柔らかくなるのです。

腎の巡りストレッチ

心を柔らかくしたい人は、
「腎」･･鼠径部や股関節あたりを
ストレッチで柔らかくしてみて下さい

この状態で、床に膝はつきますか🙂❓

そして開脚も効果抜群です。

脚が180度開く頃には、
心と体が絶対に柔らかくなっている❗
人生だって180度変わります😊

ストレッチの方法は色々ありますが、
とにかく「腎」のあたりが柔らかくなれば
なんでもＯＫです⭕🙆

騙されたと思って、
一度試してみて下さい🤗