早起きは三文の得と言われますが 人の睡眠には 「ヒバリ型」と「フクロウ型」があります。 ヒバリさんは朝型タイプ フクロウさんは夜型タイプ 多くの人はそのどちらでもない 「中間タイプ」ですが 早起きが良いと言われても 私は…

続きを読む